Напоминания в нужный момент
Не в 9:00 по будильнику, а когда вы обычно свободны: «Шаг» учится на ваших отметках.
4,8 · 500 000+ скачиваний
Приложение для привычек «Шаг»
Маленькие ежедневные шаги, которые наконец-то остаются с вами. Напоминания подстраиваются под ваш ритм, а серии не сгорают из-за одного пропуска.
Бесплатно до 5 привычек · «Премиум» — 7 дней в подарок
суббота, 3 октября
Доброе утро, Аня
2 из 4
привычек на сегодня
Серия 23 дня
Нажмите на привычку, чтобы отметить
23 дня подрядновый рекорд
Возможности
Всё, чтобы не бросить через неделю
Мы изучили, почему люди удаляют трекеры привычек, — и сделали «Шаг» так, чтобы этих причин не осталось.
«Стакан воды после пробуждения»
Самая популярная первая привычка — её отмечают 140 000 человек каждое утро.
Серии и награды
Каждый день без пропуска продлевает серию. Пропустили — можно «заморозить» день, не теряя прогресс.
Привычки с друзьями
Общие цели с близкими: видно, кто уже отметился сегодня, и можно подбодрить.
Программы от экспертов
30 готовых программ: сон, бег с нуля, меньше сахара, утренние ритуалы — от врачей и тренеров.
«20 минут чтения перед сном»
Вечерняя привычка, которая помогает уснуть без телефона в руках.
Виджеты на экран
Отмечайте привычку прямо с главного экрана телефона, не открывая приложение.
Работает без интернета
Отметки сохраняются в самолёте и в метро — синхронизируем, когда появится связь.
500 000+
скачиваний
4,8
средняя оценка в магазинах
21 день
средняя серия новичка
Как работает
Три шага до новой привычки
Без сложных настроек: первая привычка заводится меньше чем за минуту.
Все привычки
Чтение
20 минут каждый день
23
серия
41
рекорд
112
всего
Октябрь
12345678910111213141516171819202122232425262728
Напомню в 21:30 — обычно в это время вы уже дома
Выберите привычку
Из 120 шаблонов или свою — с целью, днями недели и временем напоминания.
суббота, 3 октября
Доброе утро, Аня
2 из 4
привычек на сегодня
Серия 23 дня
- Вода8 стаканов
- Прогулка7 000 шагов
- Чтение20 минут
- Сон до 23:30каждый день
Отмечайте за одно касание
Нажали — готово. Серия растёт, а приложение подстраивает напоминания под ваш ритм.
Статистика
23 дня
текущая серия
86%
выполнено за месяц
Эта неделя
Пн
Вт
Ср
Чт
Пт
Сб
Вс
Сентябрь
Смотрите прогресс
Недели, месяцы и год в одном экране: где получается легко, а где нужен план «Б».
Тарифы
Начните бесплатно
Платите, только если «Шаг» прижился. Отменить подписку можно в любой момент в два касания.
Бесплатный
навсегда0 ₽
- До 5 привычек
- Напоминания и серии
- Статистика за неделю
- Виджеты
Премиум
7 дней бесплатно1 190 ₽в год
99 ₽ в месяц
- Безлимит привычек
- Статистика за всё время
- 30 программ от экспертов
- Привычки с друзьями
- Заморозка серии
Семейный
до 5 человек2 390 ₽в год
199 ₽ в месяц
- Всё из «Премиума»
- Для 5 аккаунтов
- Общие семейные цели
- Детский режим с наградами
Отзывы
Истории тех, у кого получилось
App Store
«Пробовала пять трекеров и всё бросала через неделю. Здесь зацепило, что можно «заморозить» день, когда болеешь, — серия не сгорает, и не хочется всё бросить.»
Катя Морозовасерия 214 днейGoogle Play
«Прошёл программу «Бег с нуля» — в 41 год пробежал первые 5 км без остановки. Напоминания приходят ровно тогда, когда я обычно выхожу с работы.»
Андрей Ковалёвбег с нуля за 8 недельRuStore
«Поставили семейный тариф: у детей — зарядка и чтение, у нас — вода и сон. Дети соревнуются, у кого серия длиннее. Лучшие 2 390 ₽ за год.»
Лиза Нестеровасемейный тарифДля компаний
«Шаг» для команды
Помогите сотрудникам больше двигаться, лучше спать и меньше выгорать. Корпоративный тариф — от 99 ₽ за человека в месяц.
- Корпоративные челленджи: шаги, сон, вода
- Анонимная статистика вовлечённости для HR
- Подключение сотрудников по ссылке за минуту
- Оплата по счёту, закрывающие документы
Вопросы
Частые вопросы
Да, до 5 привычек с напоминаниями, сериями и виджетами — бесплатно и без рекламы. «Премиум» нужен для безлимита, программ и статистики за всё время.
Первый шаг — скачать приложение
Бесплатно для iPhone и Android. Заведите первую привычку за минуту и отметьте её уже сегодня.
Статистика
23 дня
текущая серия
86%
выполнено за месяц
Эта неделя
Пн
Вт
Ср
Чт
Пт
Сб
Вс
Сентябрь